01
افتح، وسجّل فوراً
شاشة رئيسية نظيفتان بزرّين فقط: تبول أو شرب. آخر تبويك في انتظارك دائماً.
جولة سريعة
خمس شاشات. لا تحتاج أكثر من ذلك.
من الفتح إلى مشاركة التقرير مع طبيبك — كل ما يفعله يومية في خمس شاشات، مصمَّمة لتختفي من يومك.
02
اختر القالب الذي حدّده طبيبك
يومية أساسية، فرط نشاط المثانة، ليلية، أو ديناميكية بولية كاملة. الشرط الطبي، بضغطة.
03
حدّد المدة، ابدأ التسجيل
يوم، يومان، أو ثلاثة — مع اشتراط يوم راحة على الأقل بين أيام التسجيل.
04
سجّل كل تبول في ٥ ثوانٍ
أكوام جاهزة 100 إلى 500 مل. أقل من ٥ ثوانٍ لكل تسجيل، حتى وأنت في عجلة.
05
تابع كل ما تشربه، من ١١ نوعاً
ماء، شاي، قهوة، عصير، حليب، مشروب غازي، مرق، مشروب رياضي، طاقة، سموذي، أخرى.
ما يحتويه التطبيق
مصمَّم بالطريقة التي يستخدم بها المرضى الناطقون بالعربية هواتفهم فعلياً.
عربية كاملة، مع تخطيط RTL أصيل
التطبيق بأكمله بالعربية، مع تخطيط من اليمين إلى اليسار مصمَّم بعناية. التذكيرات، والتنبيهات، والتقارير كلها بالعربية.
مبني على أسس طبية
مبني على معايير الجمعية الدولية لاستمرارية التبول: نوافذ ٢٤ ساعة، والسعة الوظيفية، ومعدل التبول الليلي، مع ضبط عتبة التبول الليلي بحسب العمر.
الخصوصية افتراضياً
كل بيانات اليومية تبقى على هاتفك. لا حسابات، لا مزامنة سحابية، لا تحليلات، لا إعلانات. شارك فقط عندما تختار.
مشاركة بـ QR بلمسة واحدة
أنشئ رمز QR قابلاً للمسح لطبيبك. يرى التقرير في متصفحه — لا حاجة لتثبيت أي تطبيق على جهازه.
تذكيرات ذكية
تذكيرات لطيفة كل ساعة خلال النهار، وصامتة أثناء الليل، بلغتك. أنت تحدد الإيقاع.
ملائم ثقافياً
العربية RTL هي الافتراضي. توقيت التذكيرات يحترم يومك، وليس جدولاً غربياً عاماً. أنواع السوائل والشاشات كلها مصمَّمة لتناسب عاداتك.
يوميتك تبقى على هاتفك.
الخصوصية في يومية ليست إعداداً قابلاً للتفعيل، بل هي البنية ذاتها. لا حساب، لا رفع سحابي، ولا حزمة تحليلات في مسار البيانات. المشاركة مع طبيبك دائماً إجراء مقصود تتخذه أنت.
- لا حاجة لإنشاء حساب
- لا مزامنة سحابية — بياناتك لا تغادر جهازك ما لم تشاركها بنفسك
- لا تحليلات، لا بكسلات تتبع، لا حزم طرف ثالث
- المشاركة عبر PDF وQR طوعية تماماً
- امسح كل البيانات بلمسة واحدة من الإعدادات
صمَّمه استشاري مسالك بولية كان يطلب من مرضاه فعل ذلك يدوياً.
بدأت يومية كإحباط من اليوميات الورقية. البيانات كانت جيدة، وسير العمل مؤلم، ومعظم المرضى يستسلمون قبل اليوم الثالث. التطبيق هو ما تمنيت وجوده عندما طلبت من مريض الاحتفاظ بيومية لأسبوع.
كل قرار سريري في التطبيق — نافذة الـ٢٤ ساعة، وإسقاط أول تبول صباحي، وحساب السعة الوظيفية، وضبط عتبة التبول الليلي بحسب العمر — يتبع معايير الجمعية الدولية لاستمرارية التبول. لا أرقام مفترضة.
ليس جهازاً طبياً.
يومية أداة لجمع البيانات. لا يفسر يومياتك، ولا يقيّم شدة الأعراض، ولا يقدم استشارة طبية. قرارات التشخيص والعلاج تبقى مع طبيب المسالك البولية المعالج.
الأسئلة الشائعة
إجابات على الأسئلة الشائعة.
ما هي يومية المثانة؟
يومية المثانة (تُسمى أيضاً يومية التبول أو يومية الإفراغ) سجل منظَّم يحتفظ به المريض لمدة ١ إلى ٧ أيام، يُدون فيه كل عملية تبول، وحجم البول، والسوائل المتناولة، وأي أحداث إلحاح أو تسرب. يستخدم أطباء المسالك البولية اليومية لتقييم أعراض المسالك البولية السفلية، والسعة الوظيفية للمثانة، والتبول الليلي، والاستجابة للعلاج. توصي الجمعية الدولية لاستمرارية التبول بحد أدنى ٣ أيام تسجيل كاملة لكل ٢٤ ساعة.
ما الأسماء الأخرى لمفكرة المثانة؟
يطلب الأطباء الشيء نفسه بأسماء مختلفة، وكلها تعني السجل ذاته: مفكرة المثانة، ومفكرة التبول، ومفكرة الإدرار، ومفكرة البول، ويومية المثانة، ويومية التبول، ودفتر المثانة، ودفتر التبول، وسجل التبول، وجدول التبول، وجدول السوائل والتبول، ومذكرة التبول. وبالإنجليزية تُعرف باسم bladder diary أو voiding diary أو micturition diary أو frequency volume chart. إذا طلب منك طبيبك أياً من هذه، فتطبيق يومية يؤدي الغرض نفسه ويُخرج التقرير جاهزاً للعيادة.
متى يطلب الطبيب مفكرة المثانة؟
عادةً عند تقييم كثرة التبول أو التبول المتكرر، وسلس البول، والتبول الليلي، وفرط نشاط المثانة، وتسرب البول، والإلحاح البولي المفاجئ، وضعف تيار البول، أو قبل تغيير خطة العلاج وبعده لقياس الاستجابة. المفكرة تحوّل شكوى عامة مثل «أتبول كثيراً» إلى أرقام يمكن للطبيب مقارنتها عبر الزمن.
كم من الوقت أحتاج للاحتفاظ بيومية المثانة؟
توصي معظم إرشادات المسالك البولية بـ ٣ إلى ٧ أيام تسجيل متتالية. يستخدم يومية نوافذ ٢٤ ساعة مرساة بالطابع الزمني (وفق إرشادات الجمعية الدولية لاستمرارية التبول) بدلاً من أيام التقويم، بحيث تلتقط اليومية دائماً دورة يقظة ونوم كاملة للتحليل.
هل يومية جهاز طبي؟
لا. يومية أداة لجمع البيانات تساعدك على تسجيل المعلومات بدقة ومشاركتها مع طبيبك المعالج. لا يفسر يومياتك، ولا يقيّم شدة الأعراض، ولا يقدم استشارة طبية. قرارات التشخيص والعلاج تبقى مع طبيب المسالك البولية المعالج.
لمن يُصمَّم يومية؟
يومية مخصَّص للبالغين الناطقين بالعربية الذين طُلب منهم من طبيب مسالك بولية الاحتفاظ بيومية المثانة، ولأي شخص مهتم بتتبع صحة مثانته بأداة مبنية على أسس سريرية تحترم العربية كلغة أساسية.
هل بياناتي خاصة؟
تُخزَّن كل بيانات اليومية على هاتفك افتراضياً. لا يتطلب يومية حساباً، ولا يزامن مع خادم سحابي، ولا يتضمن حزم تحليلات أو تتبع من طرف ثالث في مسار البيانات. المشاركة مع طبيبك دائماً إجراء صريح وطوعي بالكامل — عادة عبر رمز QR أو ملف PDF تختار إرساله بنفسك.
هل يعمل يومية بالعربية؟
نعم. العربية هي اللغة الأساسية، مع تخطيط من اليمين إلى اليسار بشكل كامل. الإنجليزية متاحة كلغة ثانوية، ويمكن التبديل إليها في أي وقت من الإعدادات. كل التذكيرات والتنبيهات والتقارير تتبع اللغة المختارة.
كيف تعمل المشاركة عبر QR؟
عند اكتمال اليومية، يُنشئ يومية تقرير JSON مضغوطاً، ثم يُرمزه كرمز QR. يفتح طبيبك الرابط بكاميرا هاتفه، ويظهر له تقرير من صفحة واحدة في متصفح عادي — لا حاجة لتثبيت أي تطبيق على جهازه.
ماذا يتضمن التقرير؟
يتضمن تقرير PDF سجل التبول لكل يوم، وإجمالي السوائل المتناولة، والسعة الوظيفية للمثانة (FBC)، ومعدل التبول الليلي (NPI)، ومتوسط حجم التبول النهاري والليلي، وعدد أحداث الإلحاح والتسرب. كل الحسابات تتبع تعريفات الجمعية الدولية لاستمرارية التبول (ICS).
هل التطبيق مجاني؟
خلال فترة النسخة التجريبية، يومية مجاني للمرضى على iOS و Android. لا مشتريات داخل التطبيق، ولا إعلانات.
كيف أنضم إلى النسخة التجريبية؟
املأ نموذج التسجيل في صفحة /beta مع بريدك على Apple ID (iOS) أو حساب Google (Android) ونوع جهازك. الدعوات تُرسَل يدوياً خلال أيام عمل قليلة. العدد محدود في كل دفعة.
هل يعمل يومية على iPad والأجهزة اللوحية؟
نعم. على iOS يعمل يومية على iPhone و iPad. على Android يعمل على الهواتف والأجهزة اللوحية بنظام Android 10 أو أحدث.
متوفرون قريباً.
تعمل يومية حالياً ضمن برنامج TestFlight التجريبي على iOS، وبرنامج Google Play Beta على Android. عند الإطلاق الرسمي سنعلن ذلك هنا أولاً. إن كنت استشاري مسالك بولية مهتم بتجربة التطبيق مع مرضاك، يسعدنا سماع رأيك.